WebOct 1, 2024 · Vezi produsul. 4. Soia – 2 portii (25 g)/zi. Boabele proaspete de soia (edamame) contin fibre solubile, proteine si izoflavone, care scad LDL-ul din organism. Analizele de specialitate arata ca 25 g de proteine din soia consumate zilnic pot reduce nivelul colesterolului „rau” cu 5-6%. WebAlimente interzise. În cazul în care ai probleme cu colesterolul, este important să ai grijă la ceea ce mănânci. Un nivel ridicat de colesterol poate crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. Prin urmare, trebuie să eviți anumite alimente care pot crește nivelul de colesterol din sânge. Totodată, e bine să ...
11 alimente care scad colesterolul Reginamaria.ro
WebApr 10, 2024 · Iată câteva dintre lucrurile interzise în lunea din Săptămâna Mare: Consumul de alimente grase și carne. În lunea din Săptămâna Mare, creștinii ortodocși trebuie să respecte postul și abstinența de carne, ouă și lactate. În schimb, se recomandă consumul de legume, fructe și alte alimente vegetariene. Munca grea WebJan 25, 2024 · Aceasta afectiune se caracterizeaza prin formarea unor depozite de grasimi la nivelul ficatului. Recomandari regim pentru ficat gras: consumul zilnic de fructe si legume; consumul de carne slaba de pui si de vita; consumul de peste (somon, macrou); eliminarea alimentelor cu un continut ridicat de grasime; evitarea prajelilor si a alimentelor de ... tase 意味
Lista alimentelor interzise daca ai hipercolesterolemie. Vezi si ce ...
WebMay 16, 2024 · Nu toata lumea reactioneaza la sarea din alimentatie printr-o crestere a tensiunii arteriale – doar 30-50% din hipertensivi si 15-25% dintre indivizii sanatosi sunt sensibili la sodiu. In cazul acestora, dieta hiposodata duce la o diminuare cu 10 mmHg a tensiunii arteriale si poate inlocui eficient orice medicatie antihipertensiva. WebJan 24, 2024 · Las grasas saturadas, como las de la carne, la mantequilla, el queso y otros productos lácteos ricos en grasa, aumentan el colesterol total. Reducir el consumo de grasas saturadas a menos del 7 % del consumo total diario de calorías puede reducir el colesterol LDL entre un 8 % y un 10 %. Las grasas trans, que a veces figuran en las … WebApr 22, 2024 · Iată cele mai importante alimente pe care e bine să le consumaţi dacă aveţi diabet sau colesterol: cereale integrate, nuci, peştele gras, roşiile, fructele de pădure, … bricorama djerba